Sono il Dott. Lorenzo Guerrini, biologo nutrizionista, con curriculum in nutraceutica, ovvero il cibo come medicina. Ho inoltre conseguito la laurea in scienze motorie e sportive che mi permette di esercitare l’attività di chiniesologo.
Una corretta e sana alimentazione, una dieta equilibrata, deve coniugarsi a un’adeguata attività motoria; la somma di questi due fattori concorre a determinare uno stile di vita fondamentale per il raggiungimento del proprio benessere psico-fisico. Del resto, la famosa locuzione latina “mens sana in corpore sano”, rende pienamente comprensibile l’importanza di questi fattori.
Lavorando insieme possiamo raggiungere obiettivi e risultati importanti; la mia esperienza, i miei studi, la mia ricerca e un piano personalizzato e preparato sulla base delle tue esigenze, concorreranno a rendere questo percorso meno complesso e realmente fattibile.
Facciamo insieme questo cammino perché la mia più grande soddisfazione sarà quella di riuscire a tagliare insieme il traguardo.
La mia consulenza è volta ad attuare prevenzione ed educazione alimentare in qualsiasi condizione. Elaboro piani nutrizionali personalizzati per ogni esigenza. Scopri cosa posso far per te!
La nutrizione clinica si occupa di fornire supporto nutrizionale a pazienti affetti da patologie che richiedono un'attenzione particolare all'alimentazione, contribuendo alle prevenzione di quest'ultime.
L'obiettivo dell'educazione alimentare è quello di aiutare le persone a sviluppare un rapporto sano con il cibo e ad adottare scelte alimentari consapevoli e salutari per migliorare la salute e il benessere generale.
L'alimentazione sportiva si riferisce all'adozione di una dieta equilibrata e adeguata alle esigenze specifiche dell'attività fisica praticata, al fine di migliorare le prestazioni e promuovere il recupero muscolare.
La bioimpedenziometria è un modo rapido e non invasivo per conoscere la propria composizione corporea. Può essere utile per la pianificazione di una dieta equilibrata, per la valutazione del rischio di malattie e per il monitoraggio dei progressi nel percorso verso uno stile di vita più salutare.
Un allenamento personalizzato è un programma di esercizi su misura per le esigenze individuali, creato da un professionista. Include una valutazione iniziale e un monitoraggio costante per adattarsi alle esigenze e ai progressi dell'individuo, garantendo un approccio efficace e motivante.
Il taping implica l'uso di nastro elastico sulla pelle per supportare muscoli e articolazioni, mentre la coppettazione coinvolge l'applicazione di piccole coppette sulla pelle attraverso il vuoto, per migliorare la circolazione e ridurre tensioni muscolari e infiammazioni. Entrambe le pratiche sono utilizzate per fini terapeutici.
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